Workshop

Workshop: Základní pozice v józe 15.2.2020
 

Procvičíme si pozdravy slunci a ukážeme si, jak je možné tento základ zpestřit a vytvořit z něj plnohodnotnou jógovou praxi.
Projdeme si základní pozice jako je pes tváří nahoru a dolů, loďka, kobra, kočka a další.
Probereme, čeho se vyvarovat a jak pracovat s dechem. Nevynecháme ani čaturangu, balanční pozice na rukou, či stojku na hlavě.

Ať je díky józe tělo zdravé, pružné a silné!

Workshop je vhodný pro všechny, nezáleží na pokročilosti.

Vezměte si sebou pohodlné oblečení. 

Podložky a všechny potřebné pomůcky jsou ve studiu k zapůjčeni, 

taktéž se postaráme o pitný režim.

2 hodinový workshop povede lektorka Natália Bobáková

Cena: 350kč

Rezervaci proveďte emailem na adrese info@jonabo.cz.

Dátum a místo

15.2.2020 od 16:00-18:00

Jonabo studio jógy

Křidlovická 371/68, Brno